La tua yoga shala online
Un viaggio interiore tra yoga, natura e condivisione
Uno spazio sicuro per praticare yoga, meditare e ritrovarti
Spazio Samadhi è una yoga shala online: non solo una scuola di yoga virtuale, ma uno spazio vivo, accogliente e autentico, dove puoi praticare yoga, riconnetterti con il corpo, il respiro e la terra. E soprattutto sentirti parte di qualcosa di vero.
Attraverso lo yoga tradizionale indiano, la meditazione, il respiro consapevole e momenti reali di incontro nella natura, costruiamo insieme una comunità che accoglie, ascolta e accompagna. Un luogo sicuro dove incontrarsi, praticare con consapevolezza e ritrovare connessione con sé stessi, con gli altri e con la natura.
Yoga online, sì. Ma con radici profonde nella vita reale: ritiri di yoga e natura, cerchi di condivisione, incontri di yoga e meditazione dal vivo e online
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Dove lo yoga diventa spazio di cura,
online e nella realtà
- Lezioni di yoga online (dal vivo e on demand) ispirate alla tradizione indiana
- Yoga therapy per ansia, stress, insonnia e disconnessione emotiva
- Percorsi di meditazione e respirazione consapevole
- Uno spazio di condivisione e ascolto per la tua crescita interiore
- Ritiri immersivi nella natura, per disconnettere dal digitale e riconnettere con l’essenziale
- Una comunità accogliente, dove ogni voce è ascoltata, ogni emozione ha spazio
Ritrovare la serenità con la pratica dello yoga
Sono Iolanda Cristiano, insegnante di yoga, appassionata di filosofia buddhista e medicina Ayurveda.
Credo nella forza della connessione: con noi stessi, con gli altri e con la natura che ci circonda. Per questo, ho creato Spazio Samadhi: uno rifugio virtuale dove puoi praticare yoga, meditazione e respirazione consapevole, ovunque tu sia. Un luogo sicuro dove coltivare silenzio, ascolto e appartenenza, e dove l’antica saggezza dello yoga si unisce alla semplicità del vivere in armonia con la natura e allo spirito della comunità.
Qui si pratica, si respira, ci si ascolta, insieme.
Se senti che è arrivato il momento di ascoltarti davvero,
se il tuo cuore desidera rallentare, respirare, tornare a casa…
Ti aspetto.